Stress och smärtlindring för alla med Björn Rudman

En unik kurs på sex veckor med Björn rudman från Caladrius.

Ny kursstart meddelas inom kort

 
 
Lärare för kursen är Caladrius grundare och profilen Björn Rhodin.

Lärare för kursen är Caladrius grundare och profilen Björn Rhodin.

Stresskontroll och smärtlindring för alla.

En unik kurs på sex veckor med Björn Rudman från Caladrius.

Ta tillbaka makten över ditt eget liv och stoppa stressen och smärtan från att vinna!

I denna kursen kommer du lära dig att hantera din energi även när du är trött. Du kommer lära dig hur energin finns kvar efter jobbet, hur viktigt det är att du tar hand om dig själv och din egen själ först och hur smärtlindrande det kan vara att minska stressen. Du kommer få fantastiska verktyg med dig hem även om du inte har smärta.

Här kommer du också tillsammans med Björn Rudman att få träna på det sättet vi på Caladrius tränar våra klienter som har ont och stressbesvär på samma gång. Här kommer du lära dig mer om din egen kropp än du trodde var möjligt och tack vare det kommer du också att få verktygen att klara dig på egen hand även efter kursen är färdig.

Den här kursen är för dig som lever med stress.
Den här kursen är för dig som lever med smärta.
Den här kursen är för dig som lever med båda. Eller med bara någon av dom.
Den här kursen är för dig som lever med stress och smärta nära inpå utan att själv ha besvär.
Den här kursen är för dig som vill ta tillbaka makten över din egen situation.


Varmt välkommen till Stresskontroll och smärtlindring för alla med Björn Rhodin.


Innehåll

-       Uppstartsmätning med vetenskapliga formulär för att bedöma stressnivå, medveten närvaro och smärta.

-       Uppstartsmätning av energi i din vardag (Kostdagbok, trötthet och ork över dagen)

-       Utbildning i Caladrius stresskontroll och smärtlindring genom tekniker ifrån KBT/ACT/DBT/Mindfullness

-       Utbildning i Caladrius träningsmetod för stressminskning och smärtlindring.

-       Gruppträning med Caladrius träningsmetod för stressminskning och smärtlindring.

-       Avslutningsmätning med formulär för att mäta resultatet i stressminskningen och i smärtan.


Var: Caladrius klinik, Sävedalen Göteborg

När: Tisdagar kl 18:30 – 19:30

Kostnad: 1495 SEK

Lärare: Björn Rudman och personal från Caladrius

Datum för kursen

Startdatum: 2019-04-16

Tillfälle 2: 2019-04-23

Tillfälle 3: 2019-04-30

Tillfälle 4: 2019-05-07

Tillfälle 5: 2019-05-14

Tillfälle 6: 2019-05-21