Post Partum 3.

Post Partum del 3. Vi fortsätter resan tillbaka till en stark och frisk kropp efter graviditet och förlossning. Nu tittar vi på rumpan som är en väsentlig del för att bland annan slippa ländryggsvärk. Vi tar också och ser över optimalt rörelsemönster, det är viktigare än man kan tro att kunna stå rätt när vi borstar tänderna.

Jörgen Jönsson